关于举办中国康复医学会精神卫生康复专业委员会精神心理康复科普创作大赛的通知（第一轮）

各有关单位：

为积极响应国家卫生健康委“儿科和精神卫生服务年”号召，广泛普及精神心理康复知识，挖掘优秀科普人才，构建高质量科普资源平台，按照中国康复医学会2026年度科普工作计划，精神卫生康复专业委员会将举办精神心理康复科普创作大赛。通过优秀作品征集、展播、宣传，扩大心理健康科普覆盖面，减少病耻感，促进主动求助，增强自我健康第一责任人意识。现将有关事项通知如下：

一、大赛主题

共建共享、共愈心光

二、大赛组织机构

主办单位：

中国康复医学会精神卫生康复专业委员会

承办单位：

上海市精神卫生中心

上海市公共精神卫生管理中心

三、作品范围

聚焦精神心理健康与康复医学领域，围绕全生命周期心理健康维护、精神障碍康复、压力管理、亲子沟通、重点人群（儿童青少年、职业人群、老年人）心理促进等内容，通过多元科普形式，传播科学、易懂的心理健康知识和技能，提升公众心理健康素养。

四、参赛对象

全国范围内各医疗机构、科研院所、高等院校、社会组织及从事精神心理健康相关工作的组织及个人均可报送。

五、时间安排 

1.作品征集：即日起至2026年6月10日。

2.初审：2026年6月11日-6月25日

  复审：2026年6月26日-7月15日

  决赛：2026年8月中旬（陕西省西安市，具体地点另行通知）。

六、作品类别及要求

（一）作品类别

本次大赛设图文类、视频类、表演类三个平行赛道，其中图文类设健康素养系列海报征集子赛道、视频类细分为传统视频与AI视频两个子赛道：

1.图文类

（1）图文1组

包括科普文章（＜2000字）和科普漫画（成品或漫画脚本）。

（2）图文2组：健康素养系列海报

以国家卫健委发布的《心理健康素养十条》信息为主体（见附件1），用海报的形式进行艺术表达，内容科学、积极向上，生动呈现关键信息。海报可为电子稿或手绘稿，电子稿尺寸为A3（297mm×420mm），分辨率不低于300dpi，格式为JPG或PDF；手绘稿需扫描或拍照后提交。每张海报只表达一条信息，系列作品至少2幅。

2. 视频类

（1）视频1组

传统视频作品，包括但不限于公益广告、微视频、动漫、微电影等。时长3分钟内，MP4格式，分辨率1080P，画幅比例16:9，单个视频大小100-300兆之间，需配字幕。

（2）视频2组

AI生成视频作品，即指以人工智能工具为主要创作手段生成的视频内容。要求：

· 作品需主要运用AI工具（如Midjourney、Runway、Stable Diffusion、可灵、Sora、即梦等）生成画面、动画或辅助创作，鼓励人机协作创意表达。

· 时长3分钟内，MP4格式，分辨率不低于1080P（1080×1920），适应手机竖屏播放；

· 需在报名表中注明所使用的AI工具及提示词（prompt）概要；内容须具备科学性和原创性，不得直接使用未授权素材训练生成；

单个视频大小100-300兆之间。

3.表演类

包括科普讲解、情景剧、脱口秀等。时长5分钟内（视频录制投稿+文本），决赛入围者需进行现场展示。

（二）作品要求

1.创作时间：2025年5月至2026年6月，投稿作品未在同类别或级别的比赛中获奖；鼓励2025年已创作但未获总会奖项的优秀作品优化后投稿。

2.科学严谨：内容科学准确，不泄露患者隐私信息，不含商业广告或单位标识。

3.原创性：作品须为原创，无版权争议。坚决杜绝任何形式的抄袭或侵权行为。作品不得侵犯第三人的著作权、肖像权、名誉权、隐私权等在内的任何权利。所有作品内容不侵犯第三方版权，使用AI工具应符合平台使用协议。作品如涉及权益纠纷等问题，由作者自行解决并承担责任。

（三）作品使用及版权

1.参赛作品版权归作者所有，主办方拥有非商业用途使用权（公益宣传、展播、出版等），作者享有署名权。主办方且使用该作品时，不向投稿者支付相关费用。

2.主办方有权对作品进行必要的加工和修改，以符合公益宣传的要求，不另行支付稿酬。

3.主办方拥有本次活动的最终解释权。报送作品即视为同意并遵守本通知全部规定。

4.本次大赛不收取任何费用,作品创作及材料成本由参赛方自理。参赛作品不予退还，投稿人请自留底稿。

七、报名及安排

（一）作品征集（即日起至2026年6月10日）

请各参赛对象将参赛作品、报名表（附件2扫描件）打包发送至专委会邮箱：CARMmental@163.com，并同步填写参赛信息在线汇总表（https://v.wjx.cn/vm/QsMvNw1.aspx#）。邮件命名格式：“2026科普大赛+组别+类别+第一作者姓名+单位（如有，请填写）”。

参赛信息在线汇总表二维码

（二）评审（2026年6月-8月）

初审（2026年6月11日-6月25日）：由专委会组织专家评审组先进行线上评审。每件作品由至少3位专家从作品原创性、科学性、创新性、通俗性等方面进行独立评分，取平均分作为初赛成绩。并根据初赛成绩由高到低，按参赛作品的类别，分别确定入围的作品。

复审（2026年6月26日-7月15日）：入围作品在官方平台上进行公布，进入大众投票流程。结合初审专家评分和大众人气评分，按照不同类别，确定入围决赛的作品名单。

决赛（2026年8月中旬）：决赛采用现场展示的方式，由现场专家根据科学性、原创性、创新性、通俗性等维度评分确定最终奖项，现场公布获奖名单并举行颁奖仪式。

八、奖项设置

（一）奖项类别

各赛道分别设一等奖、二等奖、三等奖、优秀奖，对投稿数量多、作品质量优的单位设立优秀组织奖。获奖选手可获得由学会颁发的科普大赛证书。证书可登录中国康复医学会官网https://www.carm.org.cn/，进入“证书查询下载”栏目，选择“科普竞赛证书”，按系统提示操作即可完成查询与下载。

（二）成果转化与宣传推广

1.资源入库：所有获奖作品将收录至中国康复医学会精神卫生康复专委会科普资源库。

2.全媒体矩阵展播：整合各主办、协办单位自有媒体平台（官方网站、微信公众号、视频号等），建立“2026精神心理康复科普宣传矩阵”，分期分批展播优秀作品。

3.优先推荐：专委会将积极联络相关学术期刊、行业会议及继续教育项目，为优秀作品争取发表及展示机会。

九、联系方式

联系人：刘彦丽 朱丽娜

联系电话：021-34773638，021-34773225 

电子邮箱：CARMmental@163.com

附件：1.国家卫健委《心理健康素养十条》

2.精神心理康复科普创作大赛报名表

中国康复医学会

2026年3月31日

附件1：

国家卫健委《心理健康素养十条》

第一条：心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响

心理健康指人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的完好状态。心理健康不仅关乎个体幸福，也影响家庭和睦与社会和谐。

心理健康影响身体健康：消极情绪会降低免疫水平，癌症、冠心病、消化系统溃疡等心身疾病与消极情绪密切相关。

身体健康影响心理健康：慢性疾病患者抑郁、焦虑等心理疾病发病率更高。长期压力无法疏解会损害身心健康。

第二条：适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁

运动（尤其有氧运动）时大脑释放内啡肽，具有止痛和抗抑郁作用。太极拳、瑜伽等运动可平静情绪、缓解焦虑。

运动建议：每周3-5天，每天锻炼30分钟以上。必要时可寻求专业人员制定运动方案。

第三条：出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现

不愿求助的常见原因：认为求助代表有病、病情严重才需就诊、担心他人看法等。

积极求助的意义：求助于专业人员不等于有病或病情严重，反而是心理较健康的表现。求助内容包括专业评估、心理咨询、心理治疗与药物治疗等。

第四条：睡不好，别忽视，可能是心身健康问题

睡眠问题的表现：入睡困难、早醒、夜间醒后难以入睡、经常噩梦等。

睡眠与心理健康的关系：多数睡眠问题由情绪困扰（如抑郁、焦虑）引起；睡眠不足会损害情绪调控能力，加重心理疾病。

第五条：抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗

抑郁症：情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏持续两周以上可能患病，具有较高自杀风险。

焦虑症：以焦虑情绪体验为主，表现为无明确对象的紧张担心、坐立不安，伴有心跳加速、手抖等症状。

防治建议：提高情绪健康觉察能力，及时寻求科学评估，尽早治疗。抑郁症、焦虑症可通过药物、心理治疗或两者结合治愈。

第六条：服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停

用药原则：精神类药物必须在医生指导下使用，不得自行调整药量或停药。滥用可能导致药物依赖及其他危害。

注意事项：用药期间及时反馈实际情况，按时复诊；病情控制后继续遵医嘱用药，避免复发或恶化；药物副作用因人而异，需与医生沟通咨询。

第七条：儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导

儿童心理发展内容：包括感知觉、认知、语言、情绪、个性和社会性等方面，各有内在规律。

养育建议：了解儿童发展特点，尊重个体差异；避免过度压力、缺乏运动和社交；理解并尊重孩子的情绪和需求，科学引导；管理好自身情绪，开放听取他人反馈或寻求专业帮助。

第八条：预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多接触社会

老年痴呆症状：记忆退化、难以完成熟悉任务、决策困难、言语表达障碍、性格变化等。

预防建议：保持规律运动、增加户外运动、保持学习思考习惯、积极参与社会交往。

第九条：要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥

患者康复可能性：精神心理疾病经有效治疗后可缓解乃至康复，患者症状控制后可承担家庭、工作和社会角色。

社会支持的重要性：为患者提供适当的工作和生活环境有利于病情好转和康复，排斥患者会带来新压力。

第十条：用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极

不健康的减压方式：吸烟、饮酒、过度购物、沉迷游戏等，虽能暂时缓解心情，但弊大于利。

科学的减压方式：

调整想法：找出消极想法，减少偏激歪曲认识。

寻求人际支持：选择合适的倾诉对象，获得情感和实际支持。

保持健康生活方式：通过适量运动和健康兴趣爱好调节情绪。

附件2：中国康复医学会精神卫生康复专业委员会精神心理康复科普创作大赛报名表.docx

下载盖章版通知：关于举办中国康复医学会精神卫生康复专业委员会精神心理康复科普创作大赛的通知（第一轮）.pdf